Советы от биологов научно-военного агентства DARPA о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь. Запомните несколько общих правил и регулируйте качество сна с помощью простых привычек.
Советы от биологов научно-военного агентства DARPA о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь. Запомните несколько общих правил и регулируйте качество сна с помощью простых привычек.